Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak çorba diyeti ile kısa sürede istediğiniz görünümü elde edebilirsiniz. Düşük kalorili çorba tarifleri ile sizin için kilo vermenin sırlarını derledik. Peki çorba diyeti nedir? Çorba diyeti kilo vermenizi sağlıyor mu? Bu hedeflere ulaşmak için hem hızlı hem de sağlıklı yollarla kilo vermek isteyen kadınlar için elbette mümkündür. Kilo kaybı oranı ve hızı her vücutta aynı değildir, bazı insanlar bu istekleri düzenli egzersizle gerçekleştirmeye çalışırken, Diğerleri sıkı diyet programları uygularlar. Kilo problemleri olan insanlar arasında çok popüler olan çorba diyetini ve kilo kaybı üzerindeki etkilerini nasıl bir araya getirdik. İşte çorba diyeti ile kilo vermek için hileler…1 HAFTALIK ŞOK ÇORBASI DİYET LİST1. Çorba ve meyve, gün boyunca uygulanması gereken bu diyetin ilk gününde kahvaltı olarak yenilmelidir7. Öğle ve akşam yemeği aynı şekilde. Dekonjestanlarda armut ve elma gibi diyet dostu meyveler veya hafif atıştırmalıklar tüketilmelidir. Meyve suyu tercih edilir…İkili. Öğle yemeği menüsü ilk gün olduğu gibi tercih edilmelidir. Patatesler akşamları da tüketilebilir.Üçlü. İlk gün listesi üçüncü günde uygulanmalıdır.4. Kahvaltıda yağsız süt ve muz karışımı iç. . Ton balığı ile hazırlanan salata tarifleri gündem programına eklenebilir.6. Diyet listesine düzenli miktarda dana eti ve kızarmış tavuk eklenebilir.Yediler. Aynı listeye buğulanmış hafif bir sebze yemeği eklenebilir. Her gün 2 litre su iç.Yeşildekilerindekiler6 büyük yeşil soğan 1-2 domates 1 büyük lahana 2 yeşil biber 1 demet kereviz sapı 1 paket hazır çorba, biberMaydanozKöri1 tane suyu veya tavuk suyu tabletliapışısebzeleri küçük veya orta boy pirzola güzel. Tencereye ekleyin ve üstten geçerken su ekleyin. 10 dakika boyunca hızlı bir yüksek ateşte kaynatın ve daha sonra ısıyı çevirerek pişirmeye devam edin, sebzeler yumuşadıktan sonra pişirmeyi bırakın. Açken ye….

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

X